오래도록 건강하게 사는 법[2]

오래도록 건강하게 살기 위해서는 일십백천만 을 실천해야 합니다. 일; 하루에 좋은 일 한가지씩 하기 십; 하루에 열번씩 웃기 백; 하루에 글 백

긴급 건의! Web부장에게![1]

+찬미 예수 사랑하는 유 마테오 Web 부장에게! 다름아니고. 회원들이 정성들여 구마동 Site에 글을 올려 놓으면 가끔씩 그 글이 지워져서 없

6/25 수달 후기[1]

찬미예수님... 맑은 날씨, 기온 22도에 약간의 바람이 부는...운동하기에 더없이 좋은 기상컨디션 지난주에 이어 두번째 수달에도 많은 회원들이

여름밤의 수달이 되어봅시다.[2]

+ 찬미 예수 지난 3토달에는. 25Km LSD를 하였다. 너무나 힘이 들었다. 조후꼬와 시-소께임을 벌렸다. 끝내는 선두를 포기하고 간신히 완

↳수달 훈련계획 안내[3]

찬미예수님... 6/25(수) 저녁은 야수달 이 있습니다. 모임시간은 8:15분 아시죠? 더불어 함께하는 운동이지만, 개인적으로도 훈련효과를 극

토요정모 봉사조운영 안내[1]

찬미예수님... 더위로 인하여 몸도 마음도 지치기 쉬운 때입니다. 예전에 비해 무척 늘어난 회원들과 보다 효과적인 정모활동을 위해 한달에 한번,

긴급 News. 사기사건 조심하세요[No.2][1]

+ 찬미 예수 이런 어처구니없는 사기사건이 있답니다.참고 그리고 조심.......... 요즘 은행 현금인출기에 사기를 칠 목적으로 사기꾼들이 지

초저녁 탄천에 나타난 "수달"을 보았나요?[1]

+ 찬미 예수 구마전사들이여! 08.6.18.20:15에 탄천에 수달이 나타났다. 천년 기념 보호수 구수달 이 떼지어 몰려왔다. 수요일 초저녁에

첫 <수달>모임 후기[1]

찬미예수님... 오전에 내리던 금년 첫 장맛비의 위용은 무척이나 거세보였습니다. 탄천주로에 강물이 넘쳐 흐른 흔적을 보니 대낮 강수량이 대단했던

우리 함께 모이자![3]

+ 찬미 예수 우리 함께 모이자! 늘 만나던 그곳에. 한낯 열기가 씻어진 탄천변에 용사들이여 모이자. 한 여름밤의 시원한 바람을 타고 마음껏 달

<수요야달>훈련PGM운영 안내[6]

찬미예수님.... 계절은 이미 한여름의 중심으로 내달아 한낮 기온이 30도를 넘나들고 있습니다. 훈련량을 꾸준히 늘여가는 겸손한 자세로 컨디션

긴급 News, 핸드폰 조심 하십시오![No.1][3]

+ 찬미 예수 - 긴급 뉴-스 조심 하십시오! - - 핸드폰 통화료 사기 주의 - 핸드폰 벨이 한번 울리고 딱 끊어질때 궁금해서 그 번호로 전화

결혼식을 마치고[4]

찬미 예수님 먼저 화창한 오월, 성모님의 달에 큰일을 무사히 끝내게 도와주신 주님께 감사와 찬미를 보냅니다. 많은 구마동 형제,자매들께 감사를

6월 첫주 토달시 감사의 떡잔치 예정[10]

찬미 예수님! 5월 5째주 토달 모임시까지 우영희 마르타 자매님께서 후원해주신 2 BOX의 포카리 스웨트 음료수를 매유 요긴하게 잘 먹었습니다.

봉사는 하느님께서 주신 힘으로![3]

말하는 사람은 하느님의 말씀을 말하고 봉사하는 사람은 하느님께서 주신 힘으로 봉사해야한다.(베드로 1서 4장 11절) 오늘은 성모 성월의 밤이다

구마동 회원 경조사에 대한 3대 지침 공지(부회장)[2]

찬미 예수님 어제는 성모의 밤 행사가 있었습니다. 행사시간에 성모님께 올리는 글 시간에 낭독된 여러 글들이 마음에 와 닿았습니다 바쁘신가운데 성

5월 29일 성모의밤 행사 의무 참석공지(회장의 명)[8]

찬미예수님 5월 29일(목요일) 성모의밤 행사에 구마동의 봉사역활이 하달 되었습니다. 하여 5월 29일 전체 회원이 오후 6:30분까지 본당에

5월 4주차 산행관련 재 공지(부회장)[1]

찬미 예수님 오는 토요일(5월24일) 구마동 산행 행사관련 요약 재 공지 드립니다. 1. 공지내용 - 5월24일은 토달 훈련이 없고 산행계획이

재미없는 대한민국의 남성들의 키워드[5]

찬미 예수님 최근 발행된 잡지의 소제목 중에 매우 흥미로운 제목을 보았읍니다. 재미없는 대한민국의 남성들이 좋아하는 키워드 다섯가지 중에 하나가

5월 3째주 토달시 우영희 마르타 자매님의 음료선물에 대한 감사의 글[2]

찬미 예수님 5월 3째주 토달시 우영희 마르타 자매님께서 김혜자 루치아 자매님을 통하여 포카리 스웨트 2박스를 선물 하셨습니다. 제3회 미리내