신건강인의 기준
1) 일과 삶의 균형을 맞추는 사람
2) 몸이 예민하지 않은 사람
3) 휴식과 수면이 적절한 사람(10%의 에너지를 남기는 사람)
4) 술을 적게 마시고 즐기는 사람
5) 금연하는 사람
6) 적정체중과 체형을 만드는 사람
7) 적정 영양을 하는 사람
8) 몸쓰기와 운동을 적절히 하는 사람
9)약물과 의료를 최소한으로 사용하는 사람
- 질병에 지배받지도 무시하지도 않는사람
- 암 검진을 적절히 하는 사람
10) 안전습관을 실천하는 사람(운전,보행,여행,취미 등)
11) 죽을 때까지 성장하는 사람
12) 이웃을 사랑하고 환경을 존중하는 사람
2018년에 이르러 남자 95세, 여자 100세의 평균 수명에
육박하는 시대가 된다고 합니다.
우리의 목적은 건강하고 행복하고 긍정적인 힘을 발휘하는
삶을 사는 것입니다. 곧 신건강인이 되는 것입니다.
신건강인은 행복과 활력이 넘치고, 자신의 능력을 극대화하고,
최대수명까지 살며,최소의 질병으로 건강하게 사는 사람입니다.
신건강인센터 원장 유태우 / 긍정으로 질병을 치료한다 중에서