부부가 함께하는 영신수련
유병일
기도안내
"주님, 저희에게도 기도를 가르쳐 주십시오"(루가 11,1)
본 프로그램의 구성은 이냐시오 성인의 '영신수련'의 방법을 따라 30일 동안 할 것을 30주간에 걸쳐서 하도록 구성해보았다.
각 주간 마다 주제와 목적, 안내와 구할 은총, 그리고 실재로 수행을 해야 할 중요한 부분인 첫 과정: 바라봄-개인성찰과 둘째 과정: 듣기-성경말씀 그리고 셋째 과정: 알아차림-공개 나눔으로 구조를 만들었다.
‘주제’는 이냐시오성인의 ‘영신수련’의 순서에 따라 각주간과 그날의 다루어야할 주제를 정하였다.
‘목적’은 그날의 주제에 따른 목적을 제시하였다.
‘안내’는 그날의 주제와 목적에 따라 가야할 방향을 간단하게 소개하여 수행자로 하여금 이해를 돕고자 한고 있다.
‘구할 은총’은 그날 갈망으로 하느님으로부터 청할 은총을 제시하였다. 이 갈망이 약할 경우 전반적으로 진보가 없을 수 있다.
‘첫 과정: 바라봄-개인성찰’은 부부가 함께 영신수련을 하기 위하여 현실을 바라보고 하느님께 어떤 갈망이 있는지를 알기 위하여 개인성찰의 시간을 마련하였다. 각자 개인적으로 자신이나 자기 부부를 바라보는 시간을 통하여 글로 묘사한 것을 부부가 대화의 시간을 통하여 함께 나눈다. 이때 부부는 자신의 갈증을 알아차리는 시간이다.
‘둘째 과정: 들음-성경말씀’은 첫 과정인 자신을 바라봄으로서 알게 된 자신의 갈망을 성경말씀을 들음으로서 그 해답을 찾고, 자신이 미처 알지 못했던 자신의 소명을 알아차림으로서 세상사에 얽매인 사슬에서 하느님 안에서 자유를 발견하게 된다. 이 과정에서도 역시 부부는 대화를 통하여 부부에게 주어지는 소명을 발견하게 된다.
셋째 과정: 알아차림-공개 나눔은 바라보고 듣고 하는 과정에서 자신들이 알아차린 하느님의 은총 또는 새롭게 발견된 소명을 함께 나누는 시간이다. 이는 아무리 잘 타고 있는 장작이라도 홀로 떨어져 나오면 곧 꺼져버린다. 그러나 잘 타지 않는 장작도 모닥불에 함께하면 아름다운 모닥불이 되는 것처럼 부부들이 받은 하느님의 은총의 불을 피우는 시간이다.
성경 관상 안내:
성경을 관상하는 기법을 소개한다. 하느님의 말씀을 듣는데 무슨 기법이 필요하겠냐마는 처음 대하는 사람을 위해서 기초 과정을 소개한다.
이 거룩한 성경과 함께 홀로 시간을 갖는 것은 사실 살아있는 개인 기도시간이다. 말씀을 통해 하느님이 우리에게 말씀하시는 것을 개인적으로 또 부부로서 듣는 것이 그 목적이다.
1. 부부가 무릎과 머리를 맞대고 자신의 갈망을 기도한다.
2. 유인물을 읽으면서 와 닿는 성경 구절을 하나만 선택한다.
3. 묵상-관상 기도를 하다 보면 딴 생각에 빠지기도 하는데, 바로 본문으로 돌아오면 된다.(예: 사과는 맛있어, 맛있는 것 빠나나 노래처럼
4. 성경구절을 그저 죽 읽는 것으로는 충분하지가 않다. 우리는 각 구절을 통해 하느님께서 우리마음에 말씀에 머무르다 보면 우리 의식에 떠오르는 것이 있다.
성경말씀을 통한 관상 순서
1. 먼저 나/우리부부에게 필요한 은총이 무엇인지 부부가 손을 잡고 기도한다.
2. 조용히 기도하기에 적합한 장소를 선택한다.
3. 성경 구절 선택: 유인물을 읽어 가면서 마음에 와 닿는 성경구절을 선택한다.
4. 성경 묵상:
1). 성경을 읽는다.
2). 스토리-내용을 알아차린다.
3). 마음에 와 닿는 장면, 구절, 느낌에 머문다.
말씀을 들으며, 말씀이 내 안에서 하시는 일을 보고 느끼며 머문다.
5. 머물기 시간은 40-60분이 적합하다.
6. 장면, 구절, 느낌에 머물며 진행 과정(처음, 중간 끝)을 알아차린다.
7. 하느님과 대화로 마무리 기도를 한다.
(담화는 성부와 성자와 성모님과 마주 앉아서 하듯 대화를 하고 주님의 기도나 성모송으로 마무리를 한다.)
8. 기록: 기도시간에 머물렀던 구절, 장면, 느낌의 진행과 새로운 알아차리게 된 소명을 기록 한다.
부부 대화 방법:
그러므로 남자는 부모를 떠나 제 아내와 합하여 한 몸을 이루리라“(마태 19,5)
각 개인이 아니라 부부로 기도합니다. 이 때 부부는 개인 성찰 시간과 홀로 기도하는 동안 받아서 써놓은 통찰과 은총을 나누는 시간이다. 이런 방법으로 우리는 우리를 위한 하느님의 뜻을 찾아내는 것을 서로 도울 수 있다.
너희 중에 두 사람이 이 세상에서 마음을 모아 구하면 하늘에 계신 내 아버지께서 무슨 일이든 다 들어 주실 것이다.(마태 18,19)
우리를 위한 하느님의 뜻을 찾아내는 것을 서로 도울 수 있는 시간이다.
1. 기도:
부부 손을 잡고, 주님께 은총을 구한다.
2. 잠시 침묵:
잠시 침묵하며 주님의 현존을 느낀다.
3. 나눔:
개인 성찰 후 부부대화는 유인물에 따라 성찰한 것을 나눈다.
성경 기도 후 부부대화는
내가 선택한 성경 구절과 선택한 동기는?
다가온 장면? 구절? 느낌?
어떻게 진행되어(처음-중간-끝) 나갔는지?
어떤 움직임과 어떤 결심이 다가왔는지?
하느님과 어떤 대화를 했는지?
4. 잠시 침묵:
잠시 침묵하며 주님의 현존을 느낀다.
5. 부부 공동 응답:
부부 대화를 통하여 부부의 공동 응답(Mission)을 선택하고 그 느낌을 나눈다.
1) 이 시간에 우리 부부는 무엇을 발견했습니까?
2) 이 시간에 우리 부부가 새롭게 인식하게 된 것은 무엇입니까?
3) 이 시간에 우리 부부가 나눈 결과로 어떤 은총을 받았습니까?
(예: 우리가 받은 깨달음, Mission, 각오 등 어떤 것이 있습니까?)
6. 부부의 마무리기도:
감사와 사랑의 기도로 마친다.
기도에서 주목해야 할 과정
제1과정: 자세
기도하는 몸을 만든다. 그리고 성령안에서 하느님의 생명-삶을 분유하고, 성자 안에서 하느니모가 부저 관계를 알아차리는 마음의 준비를 한다.
제2과정: 장소
가도하러 가는 곳은 주님과 함께 있기 위해 내 마음 안으로 가는 모습을 보며, 주님께 청할 것이 무엇인지 명확히 한다.
제3과정:
내 안에 계신 성령게서 하시는 기도를 따른다.(1-3 과정 5분)
제4과정:
하느님과 '만남의 맛'을 알아차리고, 성령 안의 말씀이 마음에 머물게 하여, 마음을 '말씀의 길들이기'를 하여 대화의 시작을 이룬다.
제5과정: 감사
이 기도 시간에 일어난 모든 것에 감사드린다. 주님의 기도로 마친다.
제6과정: 기록
하느님으로부터 연유되었다고 여기는 생각과 감정(느낌)과 유혹과 산란한 생각과 감정(느낌)을 기록한다.
기도에서 주목해야 할 과정
제1과정: 자세
기도하는 몸을 만든다. 그리고 성령안에서 하느님의 생명-삶을 분유하고, 성자 안에서 하느니모가 부저 관계를 알아차리는 마음의 준비를 한다.
제2과정: 장소
가도하러 가는 곳은 주님과 함께 있기 위해 내 마음 안으로 가는 모습을 보며, 주님께 청할 것이 무엇인지 명확히 한다.
제3과정:
내 안에 계신 성령게서 하시는 기도를 따른다.(1-3 과정 5분)
제4과정:
하느님과 '만남의 맛'을 알아차리고, 성령 안의 말씀이 마음에 머물게 하여, 마음을 '말씀의 길들이기'를 하여 대화의 시작을 이룬다.
제5과정: 감사
이 기도 시간에 일어난 모든 것에 감사드린다. 주님의 기도로 마친다.
제6과정: 기록
하느님으로부터 연유되었다고 여기는 생각과 감정(느낌)과 유혹과 산란한 생각과 감정(느낌)을 기록한다.