동계 스판팬츠(10부) - 단체주문 신청안내[9]

'가을의 전설'로 마라톤 가을축제인 춘천/중앙마라톤을 정점으로 이제는 힘껏 달려왔던 2007년의 걸음질을 서서히 정리해야 할 때입니다. 한해 목

Do you know " Youth "?[12]

Youth is not a time of life. It is state of mind. It is not a matter of rosy che

춘마 D-2주 테이퍼링 훈련 안내[5]

가을 달리기의 축제 춘천마라톤이 2주 앞으로 다가왔습니다. 약간의 설레임과 긴장감이 느껴지시죠? 충분히 준비하신 분이나 충분하게 훈련하지 못한

↳Re:춘마 D-2주 테이퍼링 훈련 안내[1]

좋은 마무리로 유종의 미를 거두시기를 기원하며 성당 행사만 없으면 놀러 가고 싶은데

품질 좋고 경제적인 반바지를 소개합니다.[18]

서울 가마동에서 아래와 같이 반바지를 준비했습니다. 쿨맥스 원단에 디자인은 허벅지 바같 쪽을 원형처리 해서 자연스럽고 스트레칭 시 단점(민망함)

↳Re:품질 좋고 경제적인 반바지를 소개합니다.[1]

회장님 선주문한 것중 한벌 제가 먼저 찜해도 될까요? 춘마전에 함 입고 달려보고 가볍고 통풍감 좋으면 대회때 입을까 합니다.

Full코스(춘마) 3주 준비요령[3]

◆ 훈련법 : Tapering - 훈련량은 줄이고 훈련의 질은 유지해야... 1. 마지막 장거리 연습은 대회 3주전 까지 실시한다. 2. 레이스

오래 살려면 걷지 말고 뛰어라<英연구진>[1]

오래 살려면 걷지 말고 뛰어라 英연구진 연합뉴스 | 기사입력 2007-10-10 11:54 광고 (서울=연합뉴스) 정묘정 기자 = 건강하게 오래

" Medal '주인을 &#52287;습니다!![5]

Medal 주인을 급히 &#52287;습니다. ----------------------------------------- 10/3 [수] Mar

새 짐을 만들지 말자[4]

마음이 탐욕을 벗어나지 못하기 때문에 중생들이 무거운 짐을 지게 된다. 탐욕으로 부터 벗어나지 못 하는 한 무거운 짐을 벗을 수는 없다. 짐을

07" International peace marathon festival 참가 후기[7]

07 10.3 개천철. 오늘은 Marathon대회가 있는날. 07:00 성당에 갔다. 성모상앞에 꿇어 앉아 기도 하였다.. 자애로우신 나의 어머

10/3 평화마라톤 후기 - 기록확인[8]

주님의 은총속에 구마동 2007년 두번째 공식대회를 무사히 치르게 되었음을 깊이 감사드립니다.가을 달리기를 하기에 최상의 기상 컨디션으로 은총을

↳Re:10월3일 평화마라톤 후기[1]

하프 완주. 저에게 평상시 상상하지도 못한 일을 하게끔 이끌어주신 구마동 정말 감사합니다.

9월30일 마라톤동호회원께서 교리반입교식에 참석하셨습니다.(축하!축하!)[3]

찬미예수님! 자매님과 함께 참석하시는 형제님이십니다. (형제님 성함을 몰라 죄송합니다) 모범을 보이시는 분들을 통해 전교로까지 이어졌다고 생각합

마라톤모자 및 단체조끼 주문[6]

1. 마라톤 모자 20개(빨간색)은 주문을 마쳤습니다. 이번주말에 도착예정입니다. 재무부장님께서는 송금해 주시구요 (농협 100090-56-20

寧靜致遠(영정치원)[3]

좋은 글이 있어 같이 그 의미를 함께 나누고자.... 영정치원 최선을 다한 뒤 겸허하게 결과를 기다리면 평정심을 지킬수 있으며 큰 목표를 이룰

↳Re:寧靜致遠(영정치원)

좋은 글입니다 파이팅

10월3일 국제평화마라톤 대회후 모임안내[1]

10월 3일 국제평화마라톤대회후 구마동 식구들 모두 자축하는 식사모임이 있습니다. 장소 : 원주추어탕(삼성동 556-9879 ) 아래 약도 참조

마라톤과 식이요법 (자료실에 있는 내용 필요하여 꺼내 왔습니다)[1]

마라톤과 식이요법 마라톤 대회에 참가하려는 대부분의 주자들은 대회 3주전까지 1~3회의 30~45km 장거리 달리기 훈련을 끝내고, 1주 전부터

회장님!! 총무님!! 재무부장님!! 구마동 조끼 구입에 박차를~~[3]

다시한번 조끼구입에 박차를 가해 주실것을 당부 드립니다~~~~ 아래는 지난번 게시한 내용의 조끼 구입 정보입니다~~ 유성근 마태오 회장님께서는