총 70개의 글
- 36유성근07.06.2410-
유산소가 암과 당뇨에 미치는 현상
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 암의 발생은 산소부족 때문 일반적으로 체내의 산소 부족이 암을 발생시킨다는
#36유성근07.06.24조회 10 - 35유성근07.06.247-
순환기 기능에 미치는 유산소 운동
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 이글을 읽기전에 33번의 근육의 특성을 먼저 읽으시기를 권장합니다. 순환기에
#35유성근07.06.24조회 7 - 34유성근07.06.238-
여름철 피부관리
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 제목 : 여름철 피부관리; 자외선을 피하고 탈수를 예방하자. 내용 : 피부건
#34유성근07.06.23조회 8 - 33유성근07.06.1813-
근육의 특성을 알면 건강이 보인다.[1]
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 근육의 특성 근육은 수축특성, 대사특성이나 역학적 특성에 따라 속근(涑筋,
#33유성근07.06.18조회 13 - 32유성근07.06.1810-
구마동이 한국천주교에 미치는 영향과 SWOT분석
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 구마동이 한국천주교에 미치는 영향과 SWOT분석 마라톤 동호회는 활동 그 자
#32유성근07.06.18조회 10 - 31김경모07.05.099-
달리기일지
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 어떤 운동이든 그 효과를 보기 위해서는 '꾸준히' 해야만 하는데 그 무엇인가
#31김경모07.05.09조회 9 - 30김경모07.05.0815-
건강달리기입문(편집자료)
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 새롭게 회원가입한 교우분들을 위해 편집한 건강달리기 입문자료입니다. 초보자를
#30김경모07.05.08조회 15 - 29유성근07.04.0313-
달리기에 필요한 스트레칭
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 달리기에 필요한 스트레칭 - 방선희, 2003-06-10 오후 4:01:18
#29유성근07.04.03조회 13 - 28유성근06.10.2816-
추운 날씨와 달리기
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 제목 : 내용 : 날씨가 추워지면 달리기도 마음 속에서만 하기가 쉽다. 그러
#28유성근06.10.28조회 16 - 27유성근06.10.2010-
달리기와 여러가지 운동의 비교
제목 : 왜 달리기인가? 요즘 수많은 헬스클럽들이 운영중이다. 헬스클럽에 가면 미스터 코리아 급의 근육질의 사람들 사진이 군데 군데 붙어 있다.
#27유성근06.10.20조회 10 - 26유성근06.10.179-
달리기와 무릎 연골관계
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 서울=연합뉴스) 김길원 기자 = 가을철을 맞아 전국 각지에서 마라톤 대회가
#26유성근06.10.17조회 9 - 25유성근06.10.049-
대회준비의 식이요법
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 마라톤과 식이요법 마라톤 대회에 참가하려는 대부분의 주자들은 대회 3주전까지
#25유성근06.10.04조회 9 - 24유성근06.09.089-
아킬레스 건염과 아킬레스 건의 부상
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 발송자 : 이동윤 제목 : 아킬레스 건염과 아킬레스 건의 부상 내용 : 아킬
#24유성근06.09.08조회 9 - 23유성근06.09.049-
마라톤에 필요한 필수 보강운동
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 마라톤 보강운동의 웨이트 트레닝은 자기 신체무게로 하는 것이 좋으며 필요한
#23유성근06.09.04조회 9 - 22유성근06.08.2810-
심장과 폐를 튼튼하게 하는 방법.
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 제목 : 젊게 살고 싶다면 심장과 폐를 튼튼히 하자. 내용 : 심장과 폐를
#22유성근06.08.28조회 10 - 21유성근06.08.238-
운동으로 혈압을 얼마나 낮출 수 있나?
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 운동으로 혈압을 얼마나 낮출 수 있나? - 이동윤, 2006-04-06 오후
#21유성근06.08.23조회 8 - 20유성근06.08.2211-
열심히 달리는데 왜 심장은 나빠지는가?
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 발송자 : 이동윤 E-mail : isine@isineclinic.com 제
#20유성근06.08.22조회 11 - 19유성근06.08.1814-
초보 마라톤너를 위한 조언
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 초보 마라토너를 위한 조언 - 이동윤, 2006-05-26 오후 6:10:4
#19유성근06.08.18조회 14 - 18유성근06.08.185-
달리기를 하는데 웬 골다공증?
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 달리기를 하는데 웬 골다공증? - 이동윤, 2006-08-11 오후 6:44
#18유성근06.08.18조회 5 - 17유성근06.07.2810-
주요 훈련법과 용어
P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 이터벌훈련(Interval Training) : 가장 많이 하는 훈련으로써
#17유성근06.07.28조회 10
