빨강색(소염 작용) -----------토마토,사과,피망,딸기, 자두.

 

 노랑색 (콜레스톨이 내린다.) --귤,호박,고구마,오렌지,감.

 

 녹색 (공해,위장)  ----------- 부르콜리,키위,양배추.

 

 보라색 (암 예방) ------------포도,건포도,가지.

 

 흰색  (면역력,암 예방)--------바나나,마늘,양파,배,버섯,

 

  검은색(회춘)----------------콩,흑미,목이버섯.