안녕하세요

안녕하세요^^ 하늘의 평안과 모두들 건강하시라고 몇자 올립니다. 인체 디자인너 해외여행을 하다보면 특히 비행기나 뉴욕의 지하철에서 거대한 몸으로

위에 좋은 음식들

위가 좋지 않을 때 ① 위장이 든든해지는 완전식품 달걀 달걀의 단백질은 필수 아미노산 여덟 가지가 모두 함유되어 있어 건강을 지키는 데 꼭 필요

구절초 꽃차

◆ 소동공소 '소동골 구절초 꽃차' 냉증 만성기침에 탁월한 효과 소동공소에서 만들어 판매하는 '소동골 구절초 꽃차'는 매일 신자들의 기도가 끊이

쇠비름나물

항균작용을 한다 본초비요 에 '쇠비름은 여러 종기를 다스린다' 고 했다. 소변을 원활하게 한다. 쇠비름을 먹으면 소변이 잘 나온다. 그래서 부종

돌나물의 효능[1]

한방에서 불갑초라 불리는 이 돈냉이가 70순을 지난 노인의 간을 치료한 실화입니다. 급성 간염과 심근 경색으로 한 달 가량 병원의 통원 치료를

갱년기에 좋은 음식

① 죽엽차 - 대나무 잎 20g정도를 물 500cc에 넣고 달여서 녹차처럼 마시면 좋다. 죽엽 자체가 성질이 차가워 심장의 화기를 내려가게 한다

옥수수로 치통을 퇴치한다는 민간비법

옥수수로 모든 치통을 퇴치한다고? 가식이 있을 리 없는 필자가 왜 갑자기 [특종]이라느니 옥수수 하나로 평생치아 걱정을 끝낼 수 있느니 호언장담

근막통증 증후군

근막통증 증후근이란 다음의 조건들을 가지는, 주로 뒷목이나 머리, 허리 등과 같은 국소부위의 통증을 호소하는 가장 흔한 근골격계 질환 중 하나입

당근의 효능

시력을 보호하고 야맹증을 막는다 당근의 베타카로틴이 우리 몸 안으로 들어가면 비타민A로 변한다. 비타민A는 시력을 보호하고 야맹증을 예방, 개선

미나리의 효능[1]

미나리의 효능 6가지 1. 미나리는 다량의 섬유질과 Vt.C 성분이 함유되어 있으며, 수분이 풍부하게 함양되어 있어 변비에 좋습니다. 섬유질은

오십견에 도움이 되는 체조[1]

navercast.naver.com/gymnastics/stretching/1946 따라 해 보세요^^

다시마의 효능

★ 다시마의 영양 ★ ① 갑상선 질환과 다시마 갑상선호르몬은 부족해도 병이 되고, 남아도 병이 됩니다. 갑상선호르몬이 부족하면 신진대사가 둔해져

한국인이 먹어야 할 비타민 10대 밥상

2005 송년특집 위대한 밥상-한국인이 꼭 먹어야 할 비타민 10대 밥상 질병예방 위험성을 아무리 강조해도 지나치지 않은 질병!! 우리나라 사망

알레르기 비염, 축농증은 오미자, 구기자로 치료하세요

-오미자- 알레르기 비염과 축농증은 폐가 약해져서 생기는 병입니다. 오미자차는 폐를 튼튼하게 해주고, 구기자차는 호흡기를 원할하게 해주어 알레르

↳구기자

구기자는 혈액순환을 좋게 하고 맛은 달면서도 약간 쓴 맛이 있으며, 독성이 전혀 없으므로 누구나 안심하고 마실 수 있는 한방차랍니다. 또한 보습

돌연사를 부르는 동맥경화와 감잎차

우리 몸의 혈관은 도로망과 다를 바가 없다. 혈관들은 미끈한 고속도로와 같은 모양을 하고 있다가 나이가 들어가면서 여러 가지 요인에 의해서 울퉁

몸이 맑아지는 요리

우리 주위에서 흔히 볼 수 있는 식품 중에는 약이 되는 귀한 것들이 있다. 단지 그 효능을 알지 못해 무심코 지나칠 뿐. 매일 먹는 쌀은 몸에

고구마 한 개씩

매일 아침 고구마 한개 껍질째 드세요 구황(救荒) 작물 고구마가 건강식품으로 주목 받고 있다. 미국공익과학센터(CSPI)는 최고의 음식 10 (

주먹만한 얼굴만들기

P {margin-top:2px;margin-bottom:2px;} 주먹만한 얼굴 만들기 ① 무릎을 꿇고 앉아 두 손으로 발뒤꿈치를 잡고 턱은

혈액속의 지방이 쌓이지 않게 퇴치시켜 주는 식품들

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