변비에 좋습니다. 섬유질은 숙변을 제거해 주는 효능도 있습니다.
2. 미나리는 피를 지혈하는 효능이 탁월니다. 때문에 여성의 하혈과 월경과다증에도 좋으며,
대하증에도 효능을 보입니다. 특히 소양인에게 좋습니다.
3. 미나리에 함유되어 있는 Vt.C는 혈관계 질환에 좋습니다.
Vt.C의 성분은 혈관내에 노폐물을 부패시킨 후 배설시키는 효과가 있습니다.
4. 빈혈에 효과가 좋습니다.
체내의 철분이 모자라서 생기는 빈혈은 Vt.C성분이 철분의 흡수를 돕기때문에
빈혈에 효과적입니다.
5. 스트레스에 좋습니다.
미나리는 정신을 맑게 해 주는 효과가 있습니다.
철분의 흡수율을 높여주기 때문에 신경쇠약증이나 스트레스 해소에 효과적입니다.
6. 피부미용에 좋습니다.
미나리는 우리 몸속에서 분비되는 호르몬 중 노화를 방지하는 호르몬 콜라겐
성분의 생성을 강화해 주는 효과가 있습니다.
때문에 잡티 및 주름을 제거해 주는 효과가 있습니다.