각종 냄새를 없에는 방법

각종 냄새 없애는 방법 가구 냄새 처음 구입한 가구에서 집안 가득 기름과 칠 냄새로 머리가 아픕니다. 이럴때 찻잎을 이용하면 간단히 해결됩니다.

여름철의 건강 나기 물 물 물

충분히 수분 섭취땐 암 예방 童顔피부 도움 수분부족 상태 지속땐 변비 비만 피로 불러 커피 녹차 많이 마시면 오히려 물 배출 역효과 6월 말이지

인터넷 하는 노인의 두뇌는 건강하다

인터넷 하는 老人의 두뇌(頭腦)는 건강하다 날카로운 기억력을 유지하고 싶다면 인터넷 서핑을 해라, 인터넷 검색이 중.장년층의 기억력을 유지하게

천주교 신자와 보신탕의 이야기

6월 들어 날씨가 무덥다 기상청에 의하면 이번 더위는 빨리오고 늦도록 더위가 오래갈것이라는 정보다 더위가 본격 화 되면서 개의 수난이 될것 같다

암을 이기는 우리의 음식 54가지

암을 이기는 우리의 음식 54 01 . 주식을 바꿔라- 현미콩밥 02. 선조가 즐겨먹던 오곡밥의 비밀- 잡곡 03. 유방암 세포 증식을 억제하는

손가락을 운동시켜라, 몸이 깨어난다.

손가락을 운동시켜라, 몸이 깨어난다 . 손 운동과 지각의 통솔은 대뇌에서 담당한다. 대뇌의 명령에 의해서만 손을 움직이도록 되어 있으며, 손에서

오이의 효능

오이 의 효능 오이는 강한 알칼리성 식품으로 산성화된 몸을 중화 시키고, 이뇨 작용이 있어 부기를 빼준다고 하네요~ 또한 열을 내리고 해독 효과

뼈를 강하게 하는 좋은 방법

걷기와 아령 운동 나이 70이 넘어가면 대부분의 사람들이 골다공증 증세를 보이는데, 칼슘과 비타민D 섭취만으로는 이 증세를 극복할 수 없다. 운

살을 빼려면 아침을 꼭 먹어야

* 아침을 먹으면 기초대사량을 높여 살찌지 않는 체질로 만들어준다. 아침을 먹지 않으면 살이 빠질 것 같지만 점심, 저녁을 과식하게 만들고, 또

유통기간이 지났다고 무작정 버리지 마세요

냉장 보관된 유제품은 유통기간 경과 후에도 변질되지 않아 온도관리가 제대로 된 제품은 유통기간이 경과한 후에도 변질되지 않는 것으로 나타났다.

식욕 조절에 좋은 차

식욕조절에 좋은차 식욕조절. 마음대로만 되면 좋겠지만 그게 어디 쉬운가요? 마음 먹고 적게 먹으려 해도 자신도 모르게 먹고 있는 나 를 발견하게

여성 호르몬이 부족할 때 나타나는 증상

여성호르몬이 부족할 때 나타나는 증상 ▶혈관운동성 증상 혈관운동성. 안면홍조는 에스트로겐 결핍의 전형적인 증상이다. 앞가슴과 목, 얼굴에 이르는

노년층을 위한 구강체조

입맛 찾아주고 음식 잘 씹게 하는 '혀 입술 체조' 아시나요 노년층을 위한 구강체조 침 분비량 늘어 식욕 증가, 씹는 기능 크게 좋아지면서 영양

봄 기운을 돋우는 건강한 죽으로 입맛을 ....

간단한 한끼 '죽' 봄철, 춘곤증과 황사 등으로 인해 몸이 나른해지고 식욕이 떨어지기 쉽다. 이런 환절기에는 소화 흡수가 잘되며 기운을 돋우는

술 빨리 깨는 법

빨리 깨는 방법 매실은 알칼리성 식품으로 피로회복에 좋고 체질개선에 효과가 있다. 특히 해독작용이 뛰어나 배탈이나 식중독 등을 치료하는데 도움이

피부가 좋아지는 10가지 상식

피부가 좋아지는 10가지 상식 1. 하루에 물 8잔 이상을 마십니다. 질층의 이상적인 수분함유량을 유지하기 위해서는 하루 물 8잔을 마시는 습관

우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방

우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요 . 2. 위장 , 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요 . 3. 계속

완도,청산도 보적산 대봉산 둘러보기

[코스가이드] 완도 청산도 보적산 대봉산 슬로길과 내륙 산줄기 잇기 당리~권덕리해안 슬로길 걷기 보적산~대선산 산행 완도군 청산도(靑山島)는 하

커피를 이용한 생활아이디어

통원두(알)을 망사주머니같은곳에 넣어 핸드백이나, 차안등에 넣어두면 좋다. 방향제로... 통원두(알)을 금이간 유리잔이나 와인잔등에 담아 현관이

봄 내음 가득한 밥상 차리기

취나물 ▶ 재료 : 취나물 100g, 멸치액젓 1숟가락, 깨소금, 참기름 약간 ㉠ 취나물을 끓는 물에 데쳐둔다. ㉡ 취나물, 멸치액젓, 깨소금,