생활 참선을 보급하고 계시는 박희선 박사라는 분은 76세 때 히말라아 카라파타 봉(5,545m), 77세 때 메라피크 봉(6,654m)을 오르셨고, 83세 때에는 아프리카 최고봉인 킬리만자로(5,895m)를 무산소 등정하여 이 산의 최고령 등정자로  기네스북에 오른 분입니다. 86세 때는 에베레스트 5,400m 고지에서 개최된 42.195Km 마라톤을 완주하기도 하였습니다.  평지에서 혈기 왕성한 젊은이도 해내기 힘든 마라톤을 여든이 넘은 나이에 그것도 가만히 있어도 숨 가쁜 고산지대에서 하였다니 참으로 대단합니다.

  제가 중국 구채구 황용(해발 약 4,900m)에 갔을 때 천천히 걷는데도 머리가 아프고 토할 것 같았던 기억을 생각해보면 얼마나 건강한지 짐작이 갑니다.

   지금 아흔이 되는 연세에 3.141592....로 끊없이 시작되는 원주율표를 벽에 걸어놓고 뒤돌아서서 소수점 이하 1,0000자리까지 하나도 틀리지 않고 외운다니 체력뿐만 아니라 뇌력도 범인의 상상을 뛰어 넘습니다.

  박희선 박사님은 서울대학교 금속공학과 교수로 지내다가 50세가 되던 해 일본 도쿄대학교에서 박사학위를 준비하게 되었는데 첫 학기에 반에서 꼴지를 하여 스트레스를 받았다고 합니다. 그러다가 일본 참선 대가로부터 수련을 받고 나서 인생이 바뀌었다고 합니다. 머리가 맑아지면서 기억력이 좋아진 것은 물론 1년 만에 본태성 고혈압이 정상이 되었고 축농증이 말끔히 사라졌으며 시력도 좋아져 안경을 던져버리게 되었답니다.        

  과학자였던 박사님은 참선의 요체가 무엇인지 알기 위해 중고 뇌파측정기를 구해서 어떤 때 무념무상의 상태에서 나오는 뇌파인 알파파가 가장 잘 나오는지를 연구하였고, 그 결과 복식호흡이 절대적인 영향을 미친다는 것을 알게 되었답니다. 

  대부분의 사람들에 있어서 인체의 각 기관이 퇴행하는 징조가 나타나는 쉰의 나이에 복식호흡을 시작했음에도 불구하고 그런 초인적인 능력을 갖추게 되었다는 것은 나이나 몸의 상태 상태와 상관없이 누구나 노력만 하면 몸과 뇌의 상태를 바꿔 놓을 수 있다는 가능성을 말해주고 있습니다.

  복식호흡은 인터넷에 많은 자료가 있으니 조금만 관심만 가지면 쉽게 배울 수 있는 것이 복식호흡이라고 합니다.

  그런데 중요한 것은 성가대원은 성가를 하다보면 자연히 복식으로 호흡하게 되니 얼마나 좋습니까? 성가로 봉헌하고 건강을 챙기니.. 올 한해 연습에도 열심히 참가하고 건강한 한마음성가대원이 되었으면 하는 바램입니다. 부족한 시간을 아끼고 아껴 하느님께 봉헌할 때 진정한 봉헌이라고 생각합니다. 하느님은 이러한 자녀를 고아처럼 버려두지 않으시리라고 저는 믿습니다.