아침을 열며 나 자신에게 인사를... 


그날이 어떤 하루가 될지는 
신이 아닌 우리들로서는 알 턱이 없지요.
"뻔하다"고 결정 내리는 것은 섣부른 행동입니다.
안 좋은 하루가 될 거라고 예상하는 건 
대단히 손해라고 생각합니다. 

더구나 아침을 열며 하루를"싫다"고 느낀다면
손해 중에 손해지요.
"오늘 하루는 결국 좋은 하루가 될 거야" 암시를 
잠이 덜 깬 의식 속에 집어넣는 것입니다.
그렇게 하면 신기하게도 대개 그날은 
멋진 하루가 됩니다. 

중요한 것은 
아침을 여는 자신에게 인사하는 요령을 
확실히 익혀두는 것이니까요.

자, 멋진 아침이 시작됩니다.
아침에 눈을 뜬 당신이 
아직 잠이 덜 깬 상태에 있는 당신의 의식에게
"안녕"하고 인사했으면 

다음엔 이런 대화를 해보십시요. 
A는 "당신" 이고 B는 "당신의 의식" 입니다.

A:안녕! 
B:음냐, 음냐....(꿈지럭 꿈지럭)
A:자, 일어나, 상쾌한 아침이야. 
B:(꿈지럭 꿈지럭) 
A:눈을 떠 봐. 아침 햇살이 기분 좋단 말이야. 
B:음--- 

A:창문을 열고 시원한 공기를 마셔봐.
(너무 추운 지방에서 사는 분들에게는 권하지 않습니다. 
하지만 조금 추운 정도라면 아주 상쾌할 것입니다.)
B:그래 ,슬슬 일어날까 
A:그래, 일어나자. 
B:정말 상쾌한 햇살인걸. (기지개를 켜고)
공기도 아주 시원하다. 
A:그치? 멋진 하루가 또 시작됐어. 
B:그래, 틀림없이 멋진 하루가 될 거야.

이불에서 나와, 거울 앞에 서 봅니다.
거울 속의 당신을 향해 생긋 웃으며 
다시 한 번 "안녕" 하고 인사해봅시다.
자, 거울 속의 당신도 생긋 웃으며 
"안녕" 하고 답해주겠지요?

이것으로 멋진 아침이 시작되었습니다. 
당신의 하루, 
반드시 멋진 하루가 될 겁니다. 
컨디션이 안 좋거나 혹 전날 안좋은 일이 있었다면
더더욱 당신의 의식을 
부드럽게 자상하게 깨워주십시요.
거울 앞의 미소도 부디 잊지 말기를 바랍니다.

-마음이 행복해지는 책 중에서-

** 좋은 아침 상큼 발랄하게 열어 나가십시당~ ^^
기쁨 넘치는 하루 되세요.