† 찬미예수님.
가을대회 중앙마라톤이 1주일 앞으로 다가왔습니다.
무엇보다도 컨디션 조절이 최우선 되어야 하겠고
특히 감기에 걸리지 않도록 조심해야 겠습니다.
대회일자의 기상청 일기예보를 들여다 보니
토요일 비가 온 뒤 기온이 급격히 떨어져, 평상시 아침 최저기온보다 낮은
아침최저 7도, 낮 최고 12도 정도라고 하니 걱정이 조금 앞섭니다.
출발시간에는 약 10도 정도의 기온에서 달린다 생각해야 합니다.
그마다 바람만 불지 않는다면 큰 애로는 없지 않을까 예상됩니다만...
물품보관후와 대회출발직전후 보온을 위한 대책을 마련해 볼 일입니다.
- 레이스 초반에 껴입고 달리다 버릴수 있는 낡은 보온 의류
- 세탁소에서 사용하는 비닐이나, 1회용 비닐우의 등
을 준비하는 것이 좋지 않을까 합니다.
2009년 반년을 준비하고, 한해를 마무리 하는 가을대회
좋은 결과를 내기 위해 사소한 준비에도 소흘함이 없어야 하겠습니다.
구마동~ 힘!