지지난주 사진을 올리지 못해서 올리고 연이어 7월 25일 사진을 올립니다.
지지난주는 춘마대비 15키로 LSD를 하였습니다.
오랫만에 LSD를 해서 지구력과 근 지구력을 끌어 올리고 장거리 몸만들기를 할 예정입니다.
그러나....마지막주 토달은 정모가 있어 오늘도 역시 짧게 달리고 맛난 콩나물 국밥을
한그릇 해치울렵니다.
오늘은 춘마 접수를 위한 각 회원들의 동의를 구하는 신청서를 받았습니다.
약 7분께서 풀 코스에 도전하시고 약 10분께서 10키로에 도전을 하십니다.
제가 완주할수 있도록 준비해 드리겠습니다.
왜냐하면 저하고 함게하면 안되는 일이 없거등요..ㅋㅋ