2014년 3월 15일 토달 활동사진

이석규

2014. 3. 15. 오후 8:58:17

2014년 3월 15일 입니다.


아침 모임터에 이원석 아오스딩 꾸리아 단장께서 나오셨다.

모처럼만에 행보이시다..  앞으로 구마동과 꾸준히 함께 하시길...


이승렬회장님의 아침기도와 간단한 스트레칭이 끝날 무렵 손윤승 스테파노 내외분께서

지각으로 나오셨다...

스트레칭 처음부터 다시.....PT 체조로 팔벌려 높이 뛰기 16번을 한후 서울대 방향으로 달려

오늘은 11키로를 달리기로 하였다.


일찌감치 김석근 요한 형제님께서는 서울대까지만 목표로 달리시고.


손윤승 스테파노, 이원석 아오스딩, 이종희 에스텔, 이상돈 요한, 이시형 동백형제

김현욱 안드레아 이렇게 11키로 반환점에서 만났다.


이효충 대철 베드로 형제께서는 3키로까지 달리시고...


4월 20일 분당 검푸 마라톤을 위해서는 훈련량을 늘려야합니다.


다음주부터 15키로 이상 매주뛸 예정입니다.

대회 한두주 전에 22키로 달리기를 할 예정입니다.

광교호수공원에서 할지 날씨를 보아가면서 결정하겠습니다.


유성근 총무부장님 다른 성당과 연대하여 30명 이상 참석하면 5,000원 돌려 준다니

잘 생각해보시고 연대를 모색하시기 바랍니다.


모처럼 주로 사진도 찍어 보았습니다.


그리고 아침 출석 사진찍을때 "구마동---힘!"" 이렇게 하다가

                                     " 구마선~~~힘" 하려하니 맥이 풀려 버립니다..

댓글 2

  • 2014년 3월 17일 오후 9:16

    그래도 이제부턴 구마동! 힘! ...이 아닌 구마선 힘! 으로 해야합니다. 다른팀과 연대하여 30명 이상으로 5000원 살립시다. 마태오 수고해 주세요.

  • 2014년 3월 17일 오후 9:19

    엣날 역전의 용사 이원석 아오스딩께서 다시 볼수있는 기회를줘서 참으로 다행으로 생각합니다.다시 한마음으로 뭉쳐 열심히 체력단련 합시다.