[도서] 내 영혼의 리필 - 리처드 P. 존슨

2009. 2. 28. 오후 2:11:43

글자

우리는 건강하고 보기 좋은 몸을 유지하고 싶어하며 늙어감을 막기 위해 운동, 식이요법, 명상 등 여러 방법들을 동원하면서까지 노력한다. 그러나 누구라도 나이를 먹고 몸이 쇠약해지는 자연적인 순리를 피할 수는 없다. 인간의 자연적 성장단계인 나이가 들어간다는 것은 하느님께서 인간에게 당신의 사랑을 보여주시는 약속의 실현이다. 인간은 청년기를 지나 노년기에 접어들면서 인격적, 영적으로 점차로 성숙되어간다. 이 성숙이 이루어질 때 몸은 노화될지라도 마음은 항상 젊음을 유지하며 더욱 바쁘고 활기찬 노년기를 지내게 된다.

이 책은 대학에서 노인학을 전공한 리처드 박사가 학교에서 배운 지식과 임상경험을 토대로 몸과 마음과 영혼이 모두 건강하게 나이 들어갈 수 있는 방안을 제시한다. 저자는 영적 활력과 늙지 않음을 보여주는 태도가 무엇인지, 이런 활력과 태도가 나이 들어가는 우리에게 어떻게 긍정적으로 작용하는지 보여 주고 있다. 우리 영혼을 가꾸는 12가지 방법을 통하여 나이 들어서도 젊게 살 수 있으며, 더욱 활발하고 창조적이며 긍정적으로 살아갈 수 있도록 이끌어 준다.

현대는 대부분의 사람들이 나이 듦 혹은 늙음이라는 것은 너무나 서글프고 우울한 일이라고 생각하는 세상이다. 그러나 이 12가지 방법을 충실히 실행한다면 나이 들어가는 많은 이들이 자신만의 독특한 빛을 발하고, 자신의 본질을 더욱 분명하게 깨닫게 되며, 실제 나이가 얼마이든 간에 항상 젊음과 활력에 넘치는 삶을 살 수 있게 될 것이다. 또한 몸은 젊었으나 마음은 이미 늙어버린 듯한 삶을 살고 있는 젊은이들에게도 삶의 활력을 되찾아 줄 것이다.

감사의 글
시작글:젊게 사는 12가지 방법
1. 나이듦에 대한 시각을 바꿔라
2. 어디에서나 사랑을 찾아라
3. 함께함을 기뻐하라
4. 현재에 살아라
5. 진정한 자아를 찾아라
6. 용서하라
7. 분노와 마음의 소용돌이를 잠재워라
8. 아낌없이 베풀어라
9. 신앙에 기뻐하라
10. 삶의 깊은 의미를 발견하라
11. 감정의 포로가 되지 말라
12. 삶의 균형을 유지하라

ㆍ	리처드 P. 존슨 노인상담학 박사. 중년기와 노년기에 처한 사람들이 더욱 활기차게 살아가도록 도와주는 일을 미국과 캐나다의 여러 종교단체와 함게 하고 있음. [몸, 마음, 정신] 의 저자. 미주리주 세인트루이스에 주재한 노인사목협회 이사장.

ㆍ	한정아 서강대 영문과와 한국 외국어대학 통역번역대학원 한영과를 졸업. 현재 한양대학교 국 제어학원 조교수. 역서로 <잔의 첫사랑>, <나만의 행복 찾기>, <이 잔을 들겠느냐?>, <마음에서 들려오는 사랑의 소리> 외 다수가 있다.

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