제목: 행복 교과서

지은이: 서울대학교 행복연구센터

출판사: 월드 김영사, 서울대학교 행복연구센터(163쪽, 2011, 9,800원)

대상: 중학교

 

 행복의 비결로 아홉가지 :   "감사하기, 관점 바꾸기, 비교하지 않기, 목표세우기, 음미하기,

 

                                      관계 돈독하게 하기, 용서하기, 몰입하기, 나누고 베풀기"

 

 학교 교과서 과목 이름이 <행복> 입니다.^^

 

 예화를 들어  이해가 쉽고,  행복에 대한 마음열림이 있는 책입니다.^^  

 

         64쪽에 있는 시를 인용합니다.^^

 

 

           <행복은 비교를 모른다>   박노해 시인 지음

 

    나의 행복은 비교를 모르는 것

    나의 불행은 남과 비교하는 것

 

   남보다 내가 앞섰다고 미소 지을 때

   불행은 등뒤에서 검은 미소를 지으니

 

   이 아득한 우주에 하나뿐인 나는

   오직 하나의 비교만이 있을 뿐

 

   어제의 나보다 좋아지고 있는가

   어제의 나보다 더 지혜로워지고

   어제의 나보다 더 깊어지고 성숙하고 있는가

 

   나의 행복은 하나뿐인 잣대에서 자유로워지는 것

   나의 불행은 세상의 칭찬과 비난에 울고 웃는 것