어제 10월 28(일) <가을의 전설> 춘천마라톤 대회가
많은 기대와 설레임, 고통과 반성, 희열과 격려속에 무사히 치러졌습니다.
구마동 전사들 모두 완주의 메달을 목에 거는 행복한 순간을 만끽했습니다.
주제넘은 표현이자 느낌일지 모르겠지만...
인생의 의미를 알아가는 방법이랄까. (왜 만고의 진리중의 진리인 '세상에 공짜는 없다!!!' 를 깨닫는...)
내가 왜 달리고 있는지...나에게 마라톤의 의미는 무엇인지....내가 지금 왜 여기에 있는지 등등...
많은 것을 생각하며 느끼게 한 대회였던 것 같습니다.
오늘아침 성치않은(?) 몸을 추스려 나서는 출근길에서 문득 이런 생각도 들더군요
'어제 춘천마라톤은 날씨까지도 축복받은 대회였구나' 하구요
대회1주일전까지 병원에서 고생하신 몸으로도 거뜬히 풀을 완주해내신 배준기(마태오) 큰형님,
평화마라톤에서 몸풀기하고 메이저 공식에서 4시간초반대 기록을 내신 우영희(마르타) 자매님,
공식대회 첫도전에서 30Km까지 훌륭하게 레이스를 펼치다 근육통으로 고생한 이석규(그레고리오)형제님,
30Km까지 역주를 펼치고 마지막 '벽'앞에 자신과의 싸움에서 힘겹게 승리를 일궈낸 신동기(바오로)형제님,
연초에 새운 달리기 목표 '서브4'를 날씨 도움까지 받아가며(ㅋㅋㅋ) 기어코 해낸 훈부장(즈가리아),
그리고, 전날 저녁부터 새벽5시까지 철야로 성당 봉사활동 마치고 장거리운전 봉사를 자청하여
추운 날씨 속에서 회원들 챙겨주시고 격려해 주시며 고생하신 유성근(마태오) 회장님...
모두모두 정말 고생하셨고...그 속에 함께 할 수 있어 참 행복했습니다.
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춘천마라톤 홈페이지에서 조회한 주자별 기록입니다.
평소 훈련과 대회준비에 참고가 되시도록 구간별 기록을 테이블화해서 올립니다.
| 배준기 | (마태오) | 우영희 | (마르타) | 신동기 | (바오로) | ||||||||||
| Km | Time | Lap | Speed | Km | Time | Lap | Speed | Km | Time | Lap | Speed | ||||
| 10 | 1:09:19 | 1:09:19 | 06:56 | 10 | 1:00:19 | 1:00:19 | 06:02 | 10 | 0:51:44 | 0:51:44 | 05:10 | ||||
| 20 | 2:19:20 | 1:10:01 | 07:00 | 20 | 1:57:04 | 0:56:45 | 05:41 | 20 | 1:45:34 | 0:53:50 | 05:23 | ||||
| 30 | 3:33:52 | 1:14:32 | 07:27 | 30 | 2:59:34 | 1:02:30 | 06:15 | 30 | 2:50:30 | 1:04:56 | 06:30 | ||||
| F | 5:11:01 | 1:37:09 | 07:58 | F | 4:16:31 | 1:16:57 | 06:19 | F | 4:37:17 | 1:46:47 | 08:45 | ||||
| 5:11:01 | 평균 | 07:22 | 4:16:31 | 평균 | 06:05 | 4:37:17 | 평균 | 06:34 | |||||||
| 이석규 | (그레고리오) | 김경모 | (즈가리아) | |||||||
| Km | Time | Lap | Speed | Km | Time | Lap | Speed | |||
| 10 | 1:01:55 | 1:01:55 | 06:12 | 10 | 0:56:24 | 0:56:24 | 05:38 | |||
| 20 | 2:02:18 | 1:00:23 | 06:02 | 20 | 1:48:45 | 0:52:21 | 05:14 | |||
| 30 | 3:07:59 | 1:05:41 | 06:34 | 30 | 2:44:01 | 0:55:16 | 05:32 | |||
| F | 4:47:46 | 1:39:47 | 08:11 | F | 3:58:15 | 1:14:14 | 06:05 | |||
| 4:47:46 | 평균 | 06:49 | 3:58:15 | 평균 | 05:39 | |||||
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마지막으로 대회 참가자들을 위한 회복 프로그램입니다.
최소한 4~6주는 무리하지 마시고 아래 회복 프로그램에 따라 음식조절과 컨디션 조절에 유의하시기
바랍니다.