12월3일 월요일 출석부 - 날씨 화창~~~(내용-축구기술)

2007. 12. 3. 오후 1:13:06

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1.크로스 잘 올리는 방법.

->크로스는 임팩트가 중요합니다. 한국 윙포워드가운데 크로스가 가장좋은 선수는 설기현 선수인데 이선수 크로스할때 발을 잘보시면 인사이드로 강하게 감아찬다는것을 알수있습니다.

빠른 스피드를 유지하면서 크로스를 잘 올리려면 드리블할때 공과 발과의 키핑거리가 중요한데 최대한 가깝게

유지하시는게 좋습니다.엄지발가락왼쪽편 부위에 강하게 맞는다면 깔끔하게 감기는 크로스가 가능합니다. 

 

 

2.수비 가지고논다고 해야할까나...;;

->수비의 심리는 거의 저공은 꼭 뺏아야겟다 /막아야겠다 이런거??정도 일겁니다.그러니..

오른쪽 윙이나 왼쪽도 마찬가지구요 보실때 일명 "찍짹"이라고 하는게 있습니다.

접어 놓는다는 표현이 맞겠네요 오른쪽 치고 가시다보면 수비는 따라올거에요.그러면

오른발 인사이드(오른발이세요??)로 치고 가시는 반대로 접어놓으면 수비가 따라붙는 탈력에 의해서 수비수가 떨어집니다.

또 따라붙으면 치고 가셨던 쪽으로 다시 왼발 인사이드로 접어 놓고 크로스 올려보세요

 

 

3.인스텝

->인스텝은 어느정도 발목힘이 되야 할 수 있는 킥이에요. 익히기도 굉장히 어렵고요. 드리블 중에 자유자제로 인스텝을 맞추려면 적어도 3달 은 걸려요. 님이 그린 그림 두개다 인스텝 맞고요. 상황에 따라서 쓰면 되요. 인스텝은 발등으로 차는 것을 말하거든요. 님이 낮게 깔고 싶으면 낮게 발등으로 차는거에요. 근데 문제는 그걸 익히는게 어렵다는거죠. 연습은 학교 가면 스텐드 있죠. 그곳에다 차는 게 좋아요. 세게 차려고 하지말고 일단 발등에 맞춘다는 생각으로 차세요 그러면서 점점 킥의 파워를 높이면서 스탠드 맞고 굴러 오는 공 있죠? 그거를 발등으로 한번 차보세요. 발등을 제대로 맞았다면 안뜨고 제대로 날라갈테지만 어정쩡한테를 맞추면 발 무지 아프고 공도 이상하거든요. 인스텝은 인내심을 가지고 몇일 고생해야 되요.

 

1)인스텝을 찰때는 2번을 씁니다. 발등의 조금 튀어나온데요. 무회전 킥 아시죠? 그걸 여기로 차는 거입니다.

 

2)프리킥은 상황에 따라서 차는 방법이 달라지는 거랍니다. 자기 스타일에 따라서 좋아하는 위치도 다르고 차는 방법도 다르죠. 아크 근처에서는 인스텝을 안쓰고요 거의 인프런트로 감죠. 그리고 사이드에서도 인프런트를 맞이 써요. 그런데 골 에어리어 안에서의 간접프리킥이나 중장거리 프리킥은 인스텝으로 맞추는게 정석입니다.

 

3)인프런트는 엄지발가락으로 차는거에요. 인사이드로 찬다는 느낌으로 차는거입니다.

 

 

4.무회전킥.

->무회전킥을 찰려면 우선 발등으로 공중앙 밑부분을 쌔게 차야 합니다.

무회전킥 같은경우 말그대로 회전을 안하면서 공이 날라가는걸 말하죠.

무회전킥을 확실히 차실려면 발등으로 공밑을 정확하게 차야합니다.2.무회전킥을 하실려면 우선 발목의 힘을 기르셔야합니다.

발목의 힘이 없다면 공이 못뜨겟죠. 또한 어릴때 헬스 같은대를 다니면 아시다시피

성장이 멈출 수 있습니다. 발목의 힘을 기를 수 있는방법은 공을 계속 차는것이 가

또한 공을차기전에 미리 발등을 펴신후에 차는것도 좋게 생각합니다.

저도 처음엔 공이잘안뜨다가 무회전이 돼면서 공이 뚝 떨어지더군요..

많이 연습하시는게 가장 좋은 방법입니다.

 

 

5.비하인드 드리블

->비하인드는 몸뒤로 공을 컨트롤하는 모든 기술을 통칭합니다.

몸뒤로 크로스 오버드리블하여 반대손으로 옮기는거죠.

결국 v자 드리블을 다리 뒤로 하여 상대가 손이 안닿게 이동하는겁니다.

이건 공을 튀기는 방향으로 많이 이동할수록 뚫는 범위가 늘어납니다.

 

 

6.크로스 오버

->v자로 드리블하여 드리블하는 손을 바꾸는 기술입니다.다만 폭이 조금 길지요.

공이 어께 위로 올라가지 않게 조심하면서 공을  v자로 드리블칩니다.

이역시도 드리블치는 방향으로 멀리 갈수록 유리합니다.

 

 

7.백롤턴 드릴블

->롤턴이란, 공을 원심력을 이용하여 손에 붙인채로 몸을 한바퀴 돌리는것입니다.

상대를 앞에두고 롤턴스텝을 밟으면서 상대를 등지게되죠.

스핀무브와 비슷하지만 더 어렵습니다.오른쪽으로 돌파한다고 가정하고 하겠습니다.

드리블을 하다가, 상대의 1미터 앞에 오른발을 딛습니다.발을 디딘"다음"에 공을 왼손으로 잡되, 절대 손바닥이 하늘을 향해선 안됩니다.그리고 왼발을 오른발보다 오른쪽에 뒤로 돌면서 밟아 상대를 제칩니다.이때까지 공이 손바닥에 붙어 원심력으로 딸려옵니다.롤 턴이란 이름에 맞게 말아서 지나간다고 생각하면됩니다.

8.스핀무브

->스핀무브는 롤턴이 공의 진행방향쪽에 손이 있어서 공이 컨트롤이 어렵다는데에 비해 공의 진행방향 반대서 잡고 공을 밀듯이 회전합니다. 말로는 어렵게 들리지만 행동으로는 쉽습니다.

댓글 5

  • 2007년 12월 3일 오후 1:13

    오늘은 사진글보다는 축구기술을 동영상없이 올려봅니다. ㅎㅎ 펌글..ㅎㅎ

  • 2007년 12월 3일 오후 1:13

    조금이라도 도움이 되시길 바라며..ㅎㅎ

  • 2007년 12월 3일 오후 1:16

    그런데 5.6.7번 기술은 뭐지? 훔..축구기술이 아닌듯한데..ㅡㅡ 맞나? 몰것다..ㅎㅎ

  • 2007년 12월 3일 오후 11:32

    찬미예수님하느님아버지김정우요한형제를ㅂ

  • 2007년 12월 4일 오전 9:15

    5 6 7 번을 알아야 축구의 참맛을 알지 암~~!!!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

*^^*한마음출석부

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