평소에 옷을 많이 입혀 몸을 덥게 하고, 사탕이나 계란 같은 것을 많이 먹이면 체질이 약해져 감기에 잘 걸리게 됩니다.

평소에 옷을 엷게 입히고 과식과 변비를 막으면, 어린이는 좀처럼 병에 걸리지 않습니다.

일단 감기에 걸리면 안정을 시키고, 오전 중엔 족탕, 오후에는 각탕을 하고, 생수/죽염/감잎차를 먹입니다. 가슴에 겨자찜질을 하면 기침이 멎고, 목이 아프면 엽록소 양치질을 합니다.

환기에 힘쓰고 식사는 미음이나 죽 정도로 하고 생야채즙을 먹입니다.

감기는 바이러스에 의한 것이므로 약이 없습니다. 약(항생제)은 박테리아만 죽일 수 있기 때문입니다. 따라서 감기에 걸리면 면역력을 증강시키는 자연요법만이 유일한 방법입니다.

위와 같은 자연요법을 실천하면 감기는 2~3일이면 대부분 간단히 낫습니다.