□■음양탕
1.컵에 펄펄끓는 뜨거운물을 반쯤 담는다
2.찬물을 넣고(1/3) 마신다
뚱뚱하거나 냉한체질은 뜨거운물의 비율을 높이고 찬물의 비율을 높인다.
마르고 열이많은 사람은 5:5의 비율로 마신다.

※음양탕이란?
뜨겁게 끓인 물과
찬물을 한꺼번에 섞은 물을 말합니다.
뜨거운 '양' 의 성질과
차가운 '음' 의 성질이 만나서 섞이면서
건강에 좋은 '순환작용'을 합니다.
허준의 '동의보감' 에도 소개되어 있을 정도로 옛부터 건강에 좋다고 알려져 있답니다.

※음양탕의 효능
1. 초기 감기증상이 있을 때 복용하면 좋다.
2. 소화가 잘 되지 않을 때 마시면 좋다.
3. 몸이 차가워서 설사를 하거나
   배탈이 자주 나는 경우 섭취를 한다.
4. 위장장애증상에 좋다.
5. 머리를 맑게 하고
    집중력 강화에 도움이 된다.
6. 인체의 면역력을 높여준다.
7. 숙취해소 또는 몸속의 독소를 배출해 준다.
8. 장의 운동을 촉진시켜 변비 예방에 좋다.

※음양탕을 복용하면
머리는 시원하게
아랫배는 따듯하게 만들어 주어
신체의 흐름을 원활하게 해줍니다.