2005 New Diet Fitness, 다시 만드는 보디라인
여성조선 -
... 작년 MBC '느낌표'의 줄넘기 코너에 출연하기도 했던 그녀의 운동법은 '웰빙 다이어트 비디오'에서도 확인할 수 있다. ... 태음인은 땀을 흘려야 건강하다. ... 달리기, 빨리 걷기, 등산, 자전거타기 등이 적당하다. ...
봄맞이 등산 꼭 준비운동
한겨레신문 -
... 하면 찬 기온으로 교감신경계가 활성화돼 혈관 수축이 더 심해지므로 고혈압, 당뇨 등이 있다면 ... 당뇨가 있다면 탈수증이 생기지 않도록 오이, 당근, 귤 등 간단하게 먹을 ... 다만 부상 뒤에는 부상 재발, 노년의 관절염 등을 피하기 위해 ...
내 몸의 건강 나이는 몇살일까
평택시민신문 -
... 운동은 심폐기능을 증가시키고 고혈압을 줄인다 ... 운동은 인슐린 감수성을 저하시키며 성인형 당뇨를 막고 여러 가지 합병증을 줄여준다 ... 스트레칭 운동을 규칙적으로 하면 허리, 복부, 어깨근육이 튼튼해져 오십견, 퇴행성 관절염, 테니스 ...
당뇨 부르는 3대악습
서울신문 -
최근 건강보험심사평가원에서 신규 당뇨환자가 매년 50여만명씩 발생하고 있으며, 당뇨로 인해 입원하는 환자도 해마다 10만명씩 증가하고 있다는 발표자료를 내놨다. 이후 당뇨에 대한 세상의 관심이 크게 늘었다. ...
당뇨, 초기에 잡으면 치료된다
일요서울 -
한의학에선 당뇨를 ‘소갈’(消渴)이라 하는데, 이는 인체내의 혈과 진액(津液)이 소모되어 갈증이 생기고 살이 빠지는 증상을 말한다. ... 당뇨 환자가 물을 많이 마시거나 음식을 많이 먹게 되는 것은 바로 이런 이유에서이다. ...
10% 절식하면 10% 수명연장
국제신문 -
... 유 박사는 "미국의 풍속작가 마크 트웨인은 '건강하게 살려면 먹기 싫은 것을 먹고, 마시기 싫은 것을 마시고, 하기 싫은 ... 한편 부산대 장수생명과학기술연구원은 오는 23일 오후 2시부터 부산대 본관 대회의실에서 '노인문제의 과학적 ...
<건강> 걱정 안해야 100세까지 살 수 있다
데일리 포커스 -
시드니 모닝 헤럴드 20일자 보도에 따르면 호주 플린더즈 대학의 차메인 파워 박사는 브리즈번에서 열린 '국제 노인건강 및 장수 학술대회'에서 주제발표를 통해 연구팀이 100세 이상 된 호주 내 노인 24명을 대상으로 조사를 실시한 ...