자기암시의 힘

영국의 정신병 학자인 하드필드가 밝힌 실험 결과는
대단히 흥미롭습니다. 그의 실험은 사람의 정신 암시가
육체의 힘에 얼마만한 영향을 주는가에 대한 것이었습니다.

3명의 남자에게 보통의 상태에서 힘껏 악력계를 쥐게 했을 때
그들의 평균 악력은 101파운드였는데 그들에게
‘당신은 참으로 약하다.’고 암시를 준 후 다시 재어보았더니
겨우 29파운드로 보통 힘의 1/3 이하로 떨어졌다고 합니다.

이번에는 ‘당신은 강하다.’는 암시를 준 후 재어 보았더니
무려 142파운드에 달하는 결과가 나왔다고 합니다.

이 실험은 나는 강하다는 적극적인 정신 상태로 충만해지자
그들의 체력은 소극적이고 부정적이었던 상태 때보다 무려
500%나 그 힘이 증가했다는 것을 밝혀줍니다.

‘난 약하다, 난 못한다.’는 마음으로 포기하려는 유혹만큼
우리를 쉽게 쓰러뜨리는 것도 없습니다. 자신의 생각을
‘난 강하다, 난 해낼 수 있다.’는 마음으로 바꾸기만 한다면
포기해버릴 때보다 다섯 배는 나아질 것입니다.

                                                     -좋은생각 中에서-