[걷기가 보약 ③] 마사이워킹vs노르딕 워킹
중앙일보 - 18시간전
걷기 운동에 대한 관심이 높아지면서 기구를 활용한 워킹제품도 늘고 있다. 최근 들어서는 운동효과를 높여주는 폴대와 걷기 전용 운동화가 눈길을 끌고 있다. 잘만 사용하면 운동효과를 두 배 ...

 

아무리 날씬해도 미국 가면 살찐다
노컷뉴스 - 20시간전
14 일(현지시간) 로이터 통신은 시카고 노스웨스턴 대학의 연구 결과를 토대로 “미국으로 이민오는 많은 이주자들이 정착과 동시에 체중이 증가하기 시작하면서 이 비만국가(미국)에 적응하게 된다” 고 보도했다. ...

 

부산 초등학생 40% '비만아'
부산일보 - 20시간전
부산지역 초등학생들의 40% 이상이 비만 아동이며 5% 이상은 척추가 휘거나 휠 우려가 있는 척추측만증 환자인 것으로 조사됐다. 또 성장기 아동임에도 불구하고 혈당이나 콜레스테롤,심전도 등에 ...

 

청국장은 고렬압, 당뇨, 비만. 변비, 골다공증, 피부 노화방지에 좋은 식품으로서
인터넷 충주 - 2004년12월13일
종류도 재래식 청국장과 생청국장이 있고, 생청국장도 콩의 종류에 따라 백태(일반 콩) 와 쥐눈이 콩(약콩)으로 만든 것이 있습니다. 재래식 청국장은 만들 때 잡균이 들어갈 수 있으므로 끊여서 ...

 

고혈압 환자 오후에 걸어라
대전일보 - 14시간전
... 아황산가스는 찬서리와 함께 호흡하면 치명적이다. 고혈압 환자의 경우 갑자기 찬 공기에 노출되면 혈관이 급격하게 수축하고 혈압이 상승, 뇌출혈의 위험이 높아지기 때문에 주의해야한다. 노약자의 ...

 

겨울, '허리 삐끗' 주의
YTN - 5시간전
허리를 잘 삐는 사람은 허리 디스크 위험도 높기 때문에 평소 허리근육을 강화하는 운동을 많이 하는 것이 좋다고 합니다. ... "(자꾸 허리를 삐는 것을) 방치하게 되면 근육이 디스크를 예방할 능력이 떨어지게 돼 디스크 위험이 커지게 ...

 

알코올, 암세포 증식 촉진시킨다
KBS 뉴스 - 9시간전
⊙기자: 술이 암을 악화시킨다는 그간의 추측이 사실인 것으로 밝혀졌습니다. 미국 미시시피대학 메디컬센터는 의학전문지 암 최신호에 알코올이 암세포 혈관의 형성을 촉진시킨다고 발표했습니다. ...