옛날에는 대추나무가 많이 보여서 그냥 먹기도 하고 만들어서 먹기도 했는데요. 최근에는 시골에서도 흔하게 보기 힘들고 삼계탕 안에서나 보는 정도지만 그러기에는 너무 좋은 효능이 많기 때문에 효능을 정리해드립니다.


1. 찬기운을 쫓아주는 효능
대추는 뜨거운 성질을 담고 있다고 하는데요. 따라서 몸이 차거나 하신분들은 대추즙을 드시면 도움이 될 수 있습니다. 대추즙을 드실 때 데워드시면 더욱 좋겠죠 ?
더불어 장기를 원활하게 활성화

2. 몸의 근육을 풀어주고 항염효과가 있습니다.
운동을 심하게 하시다가 다치시거나 류머티스 관절염같은 염증성 질환을 가지고 계시는 분들에게 대추즙이 도움이 될 수 있는데요. 대추즙이 근육을 이완시켜주고 염증을 예방하는 효능이 있답니다.

3. 호흡기에 도움이 됩니다
우리가 환절기에 자주 걸리는 감기는 신체의 면역력이 떨어지면서 생기는데요, 따라서 면역력을 올려주는 것이 이러한 질환 예방에 도움이 됩니다. 대추즙 효능으로 면역력이 높아지는 효과가 있는데 몸이 약해서 자주 감기나 잔병에 걸리시는 분들은 효과가 있을 것 같습니다.

4. 잠을 잘 오게 합니다.
현대인의 새로운 질병이 바로 비만과 더불어 불면증이지요. 스트레스를 비롯해 예민한 사람들은 사소한 소리나 충격에도 잠을 쉽게 이루지 못하는경우가 많습니다. 대추즙은 위에서 근육을 이완시켜주는 효과가 있다고 하는데요, 전체적으로 심
신을 안정시켜주는 효과도 있기 때문에 따뜻한 대추차와 함께 잠을 청해보시는건 어떨까요?

5. 노화진행을 조금 늦춰줄 수 있습니다
최근에 항노화 물질로 주목받고 있는 베타카로틴이 대추즙에도 많이 들어있는데요, 우리 신체가 늙어가는 것은 활성산소량이 점점 많아지는 것이 가장 큰 이유라고 알려져 있습니다. 대추는 바로 이 활성산소량을 줄여주는 효능을 가지고 있답니다.

6. 소변을 잘 보게 합니다.
사실 평소에 화장실을 자주 안가시는 분들은 신장질환을 의심해보셔야 하는데요, 소변을 자주 안 보는 경우에는 신장에 문제가 생겨서일 경우가 많기 때문이에요. 그런데 대추즙효능에 신장에 좋은 효과가 있다고 알려져 있는데 소변을 잘 나오게 하여 노폐물이 빠져나오는 것을 돕고 심혈관계에 좋은 역할을 할 수 있답니다 !