| ◆ 훌라후프 통과하기 ■ 준비물 : 훌라후프 ■ 진행 방법 1. 팀을 나눈 후 팀장을 제외한 모든 참가자들은 엎드려 뻗쳐 자세로 일렬 종대형을 만든다. 2. 각 팀의 팀장들에게는 훌라후프가 주어지고 '시작' 신호와 함께 팀장들은 자기 팀의 첫 번째 선수의 머리로부터 다리 사이로 훌라후프를 통과 시켜 나간다. 3. 선수들은 훌라후프가 통과할 때는 양팔을 땅에서 떼었다가 붙이고, 다리 부분을 통과 할 때는 다리를 점프시켜서 훌라후프가 쉽게 통과 되도록 도와야 한다. 4. 위와 같은 방법으로 진행을 해서 맨 마지막 선수까지 먼저 통과시킨 팀이 승리하게 된다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 양동이 농구 ■ 준비물 : 양동이, 공 , 의자 ■ 진행 방법 1. 팀을 두 팀으로 나눈다. 2. 리더는 팀별로 한 사람씩 뽑아서 양동이를 들고 의자 위로 올라가 농구 골대를 만들도록 한다. 3. 규칙은 일반적인 농구 규칙에 준한다. 4. 리더의 시작 신호와 함께 각 팀의 선수들은 상대방의 골대(양동이)에 골을 집어 넣어야 한다. 5. 양동이를 들고 있는 사람은 자기 팀의 선수로 하도록 하고 의자 위에서만 움직 일수 있도록 한다. 6. 제한 시간 내에 골을 많이 넣은 팀이 승리하게 된다. ■ 응용 : 인원이 많을 때에는 공을 2개 사용하면 효과적이다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 종이컵 쌓기 ■ 준비물 : 종이컵, 빨대 ■ 진행 방법 1. 각 팀별로 게임에 출전할 선수를 선발한다. 2. 리더의 '시작' 신호와 함께 선수들은 뒷짐을 지고 빨대를 입에 문 채, 빨대를 이용해서 종이컵을 들어올려 다른 종이컵에 포개어 놓는다. 3. 제한 시간을 정해 놓고 제한 시간 내에 가장 많은 종이컵을 쌓아 올린 사람을 그 날의 챔피언으로 한다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 안전 지대 ■ 준비물 : 종이. 몽둥이(아프지 않은 것). 풍선 ■ 진행 방법 1. 팀을 나눈 후에 각 팀의 팀장이 가위 바위 보로 공격과 수비를 정한다. 공격은 10명, 수비는 5명을 선발한다. 2. 직경 1미터 정도의 안전지대를 3곳 만든다. 3. 공격 팀에게는 종이 몽둥이가 주어지고 수비팀은 등에 풍선을 매단다. 4. 리더의 '시작' 신호와 함께 공격 팀은 제한 시간 안에 수비 팀의 풍선을 터트려야 하며 수비 팀은 이를 피해서 달아나야 하는데 수비 팀이 안전지대에 들어 가면 때릴 수 없으며 그 대신 안전 지대에서 지낼 수 있는 시간은 단 5초 뿐이다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 2인 3각 축구 ■ 준비물 : 축구공(또는 럭비공), 끈 ■ 진행 방법 1. 각 팀당 2인 1조를 이루어 두 사람의 한 쪽 발목을 끈으로 묶는다. 2. 규칙은 축구 경기와 동일하며 골키퍼도 한 쪽 발목끼리 함께 묶은 두 사람이 보도록 한다. 3. 시간은 전·후반 10~15분 경기로 진행한다. 4. 축구공 대신에 럭비 공을 사용하면 더욱 재미있는 풍경들이 벌어지게 된다. 5. 정해진 시간 안에 골을 많이 넣은 팀이 승리하게 된다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 다리 사이로 공 집어 넣기 ■ 준비물 : 공, 상자 ■ 진행 방법 1. 거울 보고 공 집어 넣기의 응용게임으로 리더는 각 팀에게 공과 상자를 나누어 준다. 2. 각 팀마다 등진 상태에서 양다리를 벌리고 다리 사이로 상자를 바라보면서 공을 던져서 자기 팀 상자에 넣는 게임이다. 3. 이 게임 역시 공을 많이 준비하는 것이 좋으며 시간을 정해 놓고 기록 경기로 진행하도록 한다. ■ 응용 : 1 대 1 대결로 목표지점에 달려가서 다리 사이로 공을 집어 넣은 후 반환점을 먼저 돌아오는 자가 승리하는 것으로 해도 효과 적이다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 발로하는 볼링 ■ 준비물 : 물을 반쯤 채운 플라스틱 펫트병 10개, 공 ■ 진행 방법 1. 팀을 나눈 후 각 팀의 선수들은 출발선에 정렬한다. 2. 출발 지점에서 10미터 정도의 거리에 펫트병을 10개 정도 세워 놓고 양팀에서 한 사람씩 나와서 공을 차서 펫트병을 쓰러뜨리는 게임이다. 3. 공을 몇번 차서 펫트병을 다 쓰러 뜨렸는가를 보고 승부를 가리며 또는 펫트병1개 마다 점수를 주고 '스트라이크'를 하였을 때는 보너스 10점씩을 주도록 한다. 4. 게임의 원활한 운영을 위해서 공을 주워오는 사람과 병을 세우는 사람을 미리 정해 두어야 한다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 거북이 마라톤 ■ 진행 방법 1. 팀을 나눈 후에 출발선에 정렬한다. 2. 리더의 '시작' 신호와 함께 선수들은 오른발 앞에 왼발 뒷꿈치를 붙이고 왼발 앞에 오른발 뒷꿈치를 붙여서 발이 양 발이 한번도 떨어지지 않고 걷는 방법으로 목표물을 걸어 오는 게임이다. 3. 위와 같은 방법으로 맨 마지막 선수까지 먼저 끝낸 팀이 우승한다. ■ 응용 : 경보로 걸어서 반환점을 돌아오거나 또는 경보로 걸어서 릴레이로 게임을 하면 효과적이다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 먹이 사슬 ■ 준비물 : 풍선, 실, 매직펜 ■ 진행 방법 1. 참가자 수만큼의 풍선을 준비하고 풍선을 분 후에 매직펜을 이용해서 먹이사슬(천적)의 이름을 써 넣는다. 예) 고양이와 쥐, 거미와 파리, 뱀과 개구리, 독수리와 뱀, 호랑이와 토끼, 늑대와 양…등. 2. 팀을 공격과 수비로 나누고 공격팀은 잡아 먹는 동물이 되고 수비팀은 잡아 먹히는 동물이 된다. 3. 먹이사슬의 이름이 적힌 풍선을 발목에 맨 후 수비팀은 준비된 원 안에 공격팀은 원밖에 대기한다. 4. 리더의 '시작' 신호가 나면 공격팀은 원 안에 들어가서 자기의 먹이 사슬만을 골라서 풍선을 터뜨려야 하는데 이때 수비팀은 원 밖으로 나갈 수 없고 원 안에서만 도망 다녀야 한다. 5. 제한 시간 안에 많은 풍선을 터뜨린 팀이 이기게 된다. 6. 공격과 수비를 번갈아 가면서 진행해 본다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 한마음 줄넘기 ■ 준비물 : 줄넘기 ■ 진행 방법 1. 각 팀마다 2인 1조씩 2열 종대형으로 정렬하여 출발선에 선다. 2. 두 사람이 손을 잡거나 어깨동무를 한 채 줄넘기를 한 쪽씩 잡은 상태에서 리더의 '시작' 신호가 나면 호흡을 맞추며 줄넘기를 하면서 반환점을 돌아온다. 3. 위와 같은 방법으로 마지막 조까지 먼저 끝낸 팀이 승리하게 된다. 4. 커플별 기록 경기로 진행할 수도 있다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 닭싸움 ■ 진행 방법 1. 팀별 토너먼트 경기와 개인별 토너먼트 경기 모두 가능하다. 2. 닭싸움은 실내 또는 실외 모두 가능한 게임이며 팀대항으로 할 경우에는 각 팀의 남자 대표와 남자 단체 여자 대표와 여자단체 그리고 혼성 단체 등으로 진행할 수 있다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 지남철 달리기 ■ 진행 방법 1. 팀당 5인 1조를 이룬다. 2. 리더의 '시작' 신호와 함께 각 팀의 1번 선수가 반환점을 돌아온 후 2번 선수의 손을 잡고 다시 반환점을 돌아온다. . 3. 위와 같은 방법으로 3번 4번 5번 선수까지 마지막엔 모두 5명의 선수가 함께 반환점을 돌아 오는 경기이다. 4. 가장 먼저 돌아온 팀이 승리하게 된다. 5. 1번 선수는 5번을 뛰어야 하므로 체력이 좋은 사람으로 하고 반환점은 너무 멀지 않도록 한다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 팔복 짝 찾기 ■ 준비물 : 목에 걸 수 있는 끈이 달린 팔복 카드 16장 ■ 진행 방법 1. 리더는 참가자들과 조금 떨어진 곳에 아래의 카드 16장을 흩어 놓는다. 2. 리더의 '시작' 신호와 함께 출발하여 참가자들은 카드를 한 장씩 주운 다음 짝을 찾은 후, 어깨 동무를 하고 목표물을 돌아와 자신들의 카드에 적힌 글을 큰 목소리로 복창한다. 3. 여러 번 반복함으로 팔복의 말씀을 암송하게 할 수 있다. -------------------------------------------------------------------------------- ◆ 쫓고 쫒기고 ■ 진행 방법 1. 3명이 1조를 이루고 횡으로 손을 잡고 자유스럽게 선다. 2. 리더는 술래 두명을 정해서 한명은 쫓고 한 명은 도망 치게 한다 3. 도망치던 한 사람이 다급해지면 아무 조나 가서 손을 잡으면 그 사람은 나오고 대신에 바깥쪽의 사람이 술래가 되어 쫓는 자가되고 쫓던 자는 반대로 쫓기는 자가된다. 4. 누구나 술래가 되어 뛸 수 있는 게임이다. |
실외 게임
2006. 11. 3. 오후 7:20:53
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