《여드름을 악화 시킬수 있는 인자는 무엇인가?》

　- 환자가 내분비적인 질환이 있을 때
    - 월경
    - 피임제
    - 뜨겁고 습한 환경
    - 강한 햇빛
    - 포마드기름, 지성 화장품 등
    - 여드름부위의 압박, 마찰
    - 여드름을 유발하는 약물의 복용
    - 정신적 스트레스

 

《여드름이 대한 일상적인 생활 자세》

 

여드름은 치료에 잘 반응하는 질환이나 아직도 사람들은 치료하기 어려운 피부 병으로 잘못 알고 있는 경우가 있습니다. 그 이유는 치료를 해도 좋아지지 않기 때문일 것입니다.
여드름은 일상적인  관리를 통하여  예방할 수 있는 방법을 알고 실천하면 여드름의 악화를 막을 수 있습니다.그 중 세안은 가장 기본적인 요소입니다. 비누로 하루 두 번 정도 세안하는 것이 좋으나,  자주 세안을 하는 것보다는 청결히 세안하는 것이 오히려 여드름에 좋은 자세라 하겠습니다.

 - 손으로 부드럽게 씻어 주십시오.
 - 화장을 가능한 옅게 하십시오.
 - 덥고 습한 환경이나 강한 자외선을 피하는 것이 좋습니다.
 - 우선 편안한 마음을 가지십시오. 스트레스는 여드름의 적입니다.
 - 피부를 청결하게 하십시오. 이마에 머리카락이 닿지 않도록 하시고요.
 - 머리를 자주 감도록 하십시오.

 - 샴푸나 린스, 비누가 피부에 남아있지 않도록 깨끗이 헹구어 내십시오.
 - 무스나 젤, 스프레이 등 헤어제품의 사용은 절제하는 것이 좋습니다.
 - 턱이나 목에 여드름이 있는 경우, 목까지 올라오는 옷은 될 수 있는 한 피하는 것이 좋습니다.
 - 여드름을 함부로 짜지 않는 것은 물론 가능하면 얼굴에 손을 대지 않는 것이 좋습니다.
 - 여드름이 났을 때 마사지를 하면 염증이 심해질 수 있으므로 되도록 삼가고
 - 유분기가 없는 크림이나 앰플, 에센스로 수분 및 영양을 공급하십시오.
 - 여드름은 좋아졌지만 붉은 자국이 남아 있다면 자외선 차단제를 바르세요. 햇빛을 받으면 잡티가 될 수 있습니다.
 - 운동을 해서 땀을 많이 흘린 다음에도 깨끗이 씻어내도록 하십시오.
 - 여드름 연고를 사용할 때에는 반드시 설명서를 자세히 읽어보고 사용하십시오.
 - 그리고 동시에 여러회사 제품을 사용하지는 마십시오.
 - 여드름의 치료에 있어 가장 중요한 점은 꾸준하게 치료해야 한다는 것이다.
 - 여드름치료의 첫 걸음은 피부를 깨끗이 하는데 있다. 정성들여 여러번 세안 하는 것은 매우 효과적이며 이는 모공에서 피지의 배출을 쉽게한다.

 

《여드름의 치료》

 

여드름은 치료의 목적은 여드름의 완치라기 보다는 치료기간 동안 여드름을 없애고, 깨끗한 상태를 유지하는 것입니다. 또한 흉터가 생기지 않도록 예방하는 것도 중요합니다. 여드름 치료를 중단하면 다시 재발하는 경우가 많습니다.
우선 여드름은 원인과 상태에 따라 치료가 다릅니다. 여드름 치료는 여드름의 원인과 상태에 따라 다른데, 염증이 없고 경미한 경우에는 바르는 약만을 사용하는 것이 보통입니다. 그러나 흉터가 남을 수 있는 염증성 여드름과 염증이 없는 여드름이라도 많이 돋아 있는 경우에는 바르는 약과 약물복용을 병행하여야 여드름이 새로 생기는 것을 막을 수 있고 흉터도 예방할 수 있습니다.

 

여드름의 치료에 있어 가장 중요한 점은 꾸준하게 치료해야 한다는 것입니다. 여드름치료의 첫 걸음은 피부를 깨끗이 하는데 있습니다. 정성을 들여서 여러 번 세안하는 것은 매우 효과적이며 이는 모공에서 피지의 배출을 쉽게 합니다. 다음에 열거한 약제들은 일반적으로 많이 쓰이는 여드름 치료제로 의사는 여드름의 양상에 맞게 다음의 약들을 선택하여 사용하게 됩니다.

 

약용비누 / 각질용해제 / benzyl peroxide / Retinoic acid / 국소도포항생제 / 항생제복용 여성호르몬제 / 비타민 A / 압출요법 / 병변내 약물주사 / 냉동수술요법등

 

1) 약물 치료
여드름 세균에 대한 살균 작용이 있는 항생제를 사용합니다. 또한 염증을 줄여주는 약제를 같이 사용하며, 피지가 많이 분비되거나 낭포성 여드름의 경우는 피지 생성을 감소시키는 약물 치료가 필요합니다.

 

2) 연고제
연고제에는 항균 작용을 하는 성분이 포함되어 있습니다. 또한 유리지방산을 감소시켜 염증성 여드름에 효과가 있습니다. 가끔 연고에 알레르기성 반응을 보이는 경우가 있는데, 이 때는 바르는 회수를 줄이거나 중단하여야 합니다.

 

각질제거 연고를 사용할 수 있는데, 이는 각질을 벗겨 내어 모낭의 파열을 최소화하여 염증으로 발전되는 것을 막아줍니다.
기타 물약의 형태로 된 항생제도 여드름 균을 억제하는 효과와, 유리 지방산의 생성을 막아서 염증을 감소시키는 효과가 있습니다.

이러한 치료제는 사용 전에 일부 부위에 발라보고 사용하는 것이 좋습니다. 이후에 부작용이 나타나지 않으면 전체 여드름 부위에 사용합니다.

 

3) 여드름 비누
모공을 막고 있는 노폐물과 기름기를 효과적으로 제거할 수 있도록 만든 비누입니다. 항균, 항염증 작용을 하는 비누를 사용하면 도움이 됩니다.

 

4) 여드름 짜기
여드름은 약물치료와 함께 짜주어야 빨리 치료될 수 있습니다. 흉터가 생기는 것은 옳지 못한 방법으로 여드름을 짜기 때문입니다. 염증이 심한 부위는 잘 관리하지 못하면 흉터로 남기 쉽습니다. 그러므로 함부로 짜는 것은 흉터를 남길 수 있습니다. 반드시 피부과에서, 소독된 기구를 사용하여야 합니다. 또한 여드름은 종류에 따라 치료가 달라지기 때문에 어떤 경우는 함부로 짜는 것으로 더 악화시킬 수 있습니다.

 

◎ 염증 없이 검게 보이는 여드름
염증은 없고 모공에 피지가 고여 검게 보이는 여드름은 직접 짜내도 괜찮습니다. 여드름을 짤 때는 모공을 열도록 하는 것이 중요합니다. 목욕이나 따뜻한 물수건을 사용하면 되겠지요. 여드름은 짜낸 후에는 소독을 하고 모공 수축 효과가 있는 제품을 발라야 염증이 생기지 않고 모공도 넓어지지 않습니다.

 

◎ 모공이 막힌 여드름
모공이 막힌 여드름은 목욕을 하거나 따뜻한 물수건을 사용 해도 모공이 열리지 않습니다. 이 경우 억지로 짜게 되면 피지선을 자극해 빨갛게 붓고, 모공 속에 꽉 들어찬 각질과 피지가 피부 밖으로 배출되기는 커녕 주위의 피부 속으로 더 침투하게 됩니다. 그러면 염증이 생기고 흉터가 남으므로 모공이 막힌 여드름은 반드시 피부과에서 짜도록 합니다.

 

◎ 붉고 딱딱한 여드름
붉고 딱딱한 여드름은 고름이 든 것같이 느껴져 짜기 쉽습니다. 그러나 억지로 짜내다가는 오히려 염증이 심해지고 흉터가 남을 수 있습니다. 건드리지 말고 약물 치료로 가라앉히는 것이 좋습니다.

 

◎ 노랗게 고름이 잡힌 여드름
붉은 기운이 거의 없고 노랗게 고름이 잡힌 경우에는 짜내도 괜찮지만, 저절로 터질 때까지 놔두면서 약물 치료를 겸하는 것이 가장 좋습니다.

 

◎ 크기가 크고 염증이 심한 여드름
이런 것을 농포라고 합니다. 이런 형태의 여드름은 주위가 붉고 염증이 심하거나 크기가 크다면 절대로 짜지 말아야 합니다. 이 경우에는 여드름 자체에 주사를 놓아 빨리 가라앉히도록 하여야 합니다. 이를 여드름 내 주사요법이라고 합니다.

 

5) 여드름 내 주사요법
심하게 곪은 여드름은 보기에도 흉하지만 이후에 흉터로 남을 가능성이 많으므로 여드름 내로 주사를 놓으므로 흉터 발생을 줄일 수 있습니다