이냐시오 생활속의 영신수련

육체적 건강을 위해 걷거나 뛰거나 테니스, 수영, 골프, 요가, 기공 등 여러 가지 훈련을 하는데 이러한 훈련은 근육을 단련시키고, 피 순환을 좋게 하여 몸을 건강하게 만든다. 이와 같이 영신수련도 우리 자신 안에 죄스런 경향이나, 죄로써 오는 어두움을 볼 수 있도록 돕고, 하느님 사랑에 더욱 믿음으로 응답 할 수 있도록 도와 우리의 영신을 튼튼하게 하여 영적인 자유 안에 살게 하는 것이다.(영수1, 21) 1.영신수련의 목적 : 사람이 아무런 사욕 편정과 무분별한 애착심에서 벗어나 자기를 이기고 자기의 생활을 정리하기 위함이다. 이를 위해서 자기 생활을 개선하는 데에 날카로운 양심으로 하느님의 뜻을 찾고 발견하기 위하여 영혼을 준비하는 것이다. 사람으로 하여금 올바른 그리스도적 인생관을 파악하게 하여, 죄악을 인식하고 통회하여 자기를 극복한 다음, 그리스도를 따름으로써 자기를 성화하는 동시에, 그리스도의 나라를 건설하는 데에 적극 협력하려는 것이다. 2.피정자의 자세 : 영신수련을 시작하는 이는 친구, 친지, 세상의 근심 걱정에서 될 수 있는 대로 멀리 떨어져 침묵의 시간을 가질수록 도움을 받는다. 또한 마음의 개방과 관대함으로 하느님께 자신을 온전히 맡겨 하느님께 응답하려고 원하고 바라는 자세가 준비되어 있을수록 도움을 받는다.(영수 5, 20)