올 3월1일 무릅 슬개골 부상이 이제 미리내 마라톤을 앞두고 회복되는 것 같습니다.

그런데 Uniform이 없어 주로에 못나가고 있습니다. 언제 주나요.

 

작년 3월1일  Debut전에도 장경인데 부상으로 3개월 동안 1-2K만  뛰면 아프고  걸으면 안아프고

병원에 가도 차도가 없었는데 얼름찜질을 하며 튜부 고무줄을 기둥에 묶어매고 발을 옆으로 밀어다 놓았다

하며 재활운동을 하고 나면 일주일에 몇 Km씩 달릴수 있는 거리가 늘면서 완쾌되었고 그다음부터 근육 및

근에 부상시 항시 아이씽하면  회복되었는데 올해의 쓸개골 인대부상은  차도가 없습니다.

 

쓸개골 인대 부상 치료 잘하는 병원이나 민간요법을 아시면 조언 부탁드립니다.

 

감사합니다.