으…이놈의 지긋지긋한 불면증…

한 4달쯤 전인가… 옆집 사는 동네 선배가 불면증에 시달리는 절 보더니 "짜슥아! 운동을 좀 해라 운동을! 운동하면 땀도 나고 개운해지면서 잠도 잘와!" 하더군요. 하지만 제가 워낙 게으른터라 몇일 개기다가 무슨 운동을 하면 좋겠냐고 물었더니 무조건 뛰라는 선배.

그 말 믿고 무조건 뛰긴 했는데… 줸장…힘만 들고 정신은 더 또렷또렷… 한 일주일 하다가 포기해버렸답니다.

근데 얼마 후 우연히 불면증치료에 대해 인터넷 검색을 하다가 맨발로 걷거나 뛰는게 불면증 해소에 좋다는 카페글을 접하고는 자세히 찾아봤습니다.

머 글로는 정말 효과 있다고 떠들지만 그게 다 믿을껀 못되죠. 그래서 우선 마음먹고 딱 열흘만 해보기로 했습니다. 그리고 효과 없으면 그만 둘라구요. ㅋ

오늘이 20일째 되는 날입니다만… 머 그냥 운동화신고 뛸 때보다는 몸도 노곤해지는 게 기분 탓인건지 정말 효과가 있는건지 다른 때보다 조금 일찍 잠이 오는 것 같습니다. 평소엔 5시가 넘어서야 잠들었었는데 요 근래 한 열흘은 그래도 4시 정도에 잠든 것 같아요. 그래서 이 참에 맨발로 뛴다는 마사이마라톤대회에도 참가해 볼랍니다. 그 대회 하고 나면 확실히 효과를 볼 수 있겠죠? ㅋ

불면증에 시달리시는 다른 분들도 성격 급하시면 우선 해보시거나 저처럼 대회에 참가해보세요.

불면증이 사라지는 그날까지 아자! 아자! 화이팅!!