회원님들 안녕하십니까...

장마와 함께 날씨가 오락가락하면서 장대비와 불볓 더위가 기승을 부립니다.
이럴때 가급적 외출을 삼가해 주시고 어쩔 수 없이 외출을 할 경우에는 반드시 물을 준비하도록 하십시요.
갈증이 나기 시작하면 몸의 피로도가 증가합니다.
그러므로 갈증을 느끼기 이전에 급수를 수시로 하여 피로를 풀고 활동도 원활하게 하시기 바랍니다.

또한 태양에서 몸이 너무 노출되면 눈에 백내장이 빨리 오는만큼 외출시에는 선글라스를 끼는 것도 잊지마셔야 하겠습니다.

제가 오는 9월19일 문경마라톤대회(http://www.mungyeongrun.com/)를 개최하게 되었습니다. 
문경의 대표적인 특산품인 오미자축제(9월 18일~20일:3일간)와 연계한 마라톤대회 인 만큼 먹을거리와 볼거리 그리고
괜찮은 춘추 훈련용 짚 트레이너 등의 기념품을 준비하였습니다.

가족과 함께 또는 동호회원들이 함께 여행겸 참가할 수 있는 좋은 곳입니다...
많이들 참가해 주시면 감사하겠습니다.
그럼 즐거운 달리기가 되시기 바랍니다.

여왕벌 차한식감독 올림

추신 : 가까운 다른 클럽과 함께 오시면 더 감사하겠습니다..