05년 동계훈련 마지막날 모습입니다.

 

15:00시에 시작한 훈련은 스트레칭-봉화산이동(등속주)-봉화산 크로스 컨트리- 봉화산 지형지물 이용 산악

 

훈련 -  봉화초등학교 기초체력 훈련 - 태릉입구 이동(등속주)까지 2시간 동안 17:00시에야 끝났습니다.

 

박만년 코치님, 짝궁(훈련후 도착), 박육현프코형님,형수님, 이창선 프코님, 박명제 바실리오, 최연수 소화

 

데레사 자매님, 저 이렇게 눈내린 산속을(길은 눈이 녹아 전혀 운동에 지장없었음), 솔향기 나는 숲속을,

 

아기자기하고 멋드러진 언덕과 계단을 오르내리며

 

새해 풍년 농사를 기약했답니다.

 

특히 최연수 소화데레사 자매님과 박명제 바실리오의 일취월장한 모습은 사진에서도 찾아보실수 있을

 

것입니다.

 

다시한번 체계적이고 애정어린 훈련을 추진해주신 박만년 스테파노 훈련부장님께 감사드립니다.

 

동마를 기약하며 다음주 일요일부터는 체계적이고 더욱 짜임새 있는 LSD가 기다리고 있습니다.

 

모두들 건주하시고 기쁜 소식 많이 많이 전해주세요..

 

이상은 광화문에서 동마를 애타게 기다리는 서프코가 전해드렸습니다.