아일랜드의 얼스터(Ulster) 태생인 성 콤갈은 클론나그(Clonenagh)의 성 핀타누스(Fintanus, 2월 17일)와 클론맥노이즈(Clonmacnoise)의 성 키아란(Ciaran, 9월 9일)의 지도하에 클루아인 에드네크(Cluain Eidnech) 수도원에서 수학한 뒤 사제로 서품되었다.

그 후 그는 몇몇 동료들과 함께 언(Erne) 호수에 있는 한 섬에서 매우 엄격하고 금욕적인 은수생활을 시작하였다.

그가 작성한 회칙은 너무 엄격하여 동료 가운데 7명이 죽는 불상사가 발생할 정도였다.

그 후 그는 최초의 수도원을 떠나 웨일스(Wales) 북서부 귀네드(Gwynedd)의 뱅거에 수도원을 세우고 보비오(Bobbio)의 성 콜룸바누스(Columbanus, 11월 23일)를 비롯한 많은 성인들을 교육시켜 배출하였다.

그 당시에는 그의 수도원은 아일랜드에서 가장 유명하였으며 약 8천 명 이상의 수도자들을 지도하였다고 한다.

또한 그는 이오나(Iona)의 성 콜룸바(Columba, 6월 9일)와 동행하여 스코틀랜드 하일랜드(Highland) 지방의 인버네스(Inverness)까지 선교여행을 하였고 헤스(Heth)에 수도원을 세우기도 하였다.

성 콤갈은 자신의 엄격한 수도생활로 인하여 무거운 병을 얻고 몇 년간 투병생활을 하다가 뱅거 수도원에서 운명하였다.

그에 대한 공경은 1903년에 승인되었다.